Dacă căpșuni Dieta Dukan

adolescent să piardă în greutate în cazul în care cântărește 70 kg

Dieta Dukan este printre cele mai răspândite regimuri de slăbit din lume la ora actuală, cu milioane de adepţi, de la oameni simpli la vedete internaţionalem, ce promite o scădere cu 2 sau 3 kilograme în prima săptămâna, apoi o scădere constanţa cu un kilogram la fiecare.

Ține cont de faptul că dieta Dukan poate declanșa agravări sau deteriorări ale funcțiilor organelor vitale, mai ales dacă suferi de gută sau hiperuricemie, hipertensiune sau insuficienţă cardiacă, litiază ori insuficienţă renală, sau dacă ai diabet ori probleme hepatice.

Controversata dietă Dukan este o metodă prin care din ce în mai multe persoane aleg să slăbească, însă regimul alimentar nu este total lipsit de riscuri pentru sănătate. Pentru cei care nu ştiu absolut nimic despre această dietă, iată câteva detalii pe scurt: dieta Dukan.

Dacă înlocuiești unele alimente cu alternativele lor hipocalorice poți să slăbești mai ușor. Descoperă care sunt cele mai eficiente schimbări pe care trebuie.

cum să-și piardă 40 la 50 de ani

Ei bine, în ciuda altor diete cu număr fix de zile, dieta Dukan propune un program flexibil, adaptat nevoilor dumneavoastră. Astfel, în funcţie de numărul de kilograme nedorite, de vârstă, înălţime, numărul de sarcini avute şi numărul de diete precedente urmate, veţi putea stabili durata etapei.

Mulțumesc😊,dacă te descurci cu engleza recomand sa citești cărțile scrise de Dr.Dukan "The Dukan Diet " și"The Dukan Diet Made Easy " ,cea în românește e doar o traducere/ interpretare și are anumite erori.